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健康

この頬の違和感はなんなのだろう?

今週に入ってから頬に違和感があります。両側の頬骨の少し下の部分が怠いというか何かで抑えられているような感覚があるのです。

考えられる原因は二つで、その一つが週の初めから出勤時にマスクを着けるようになったため。

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健康

夜勤明けの土日に映画が観られないのは辛い

土日は映画鑑賞をするのが基本だったのですが、コロナウイルスの対策で既に12日間も映画館に行っていません。

特に今週は夜勤だったので、出かける理由がないとますます部屋から出なくなります。

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健康

新型コロナウイルス

今週末からメイドインアビスの4DX/MX4DやSHIROBAKOが上映開始されます。私も前売り券を確保済みで待機しているのですが、母からは【コロナウイルスの影響を鑑みて出かけるのは控えるべきではないか?】と言われています。

そこまで気にすることではないと思っているのですけどね。

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健康

新型コロナウイルスによる個人的な弊害

現在猛威を振るっている新型コロナウイルス。

私は基本的に引きこもりですし、平日は職場と自宅を往復するだけなので感染リスクは低いのですが、これが休日となると感染の可能性が一気に高まります。

 

……そう、映画鑑賞です。

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日記

風邪をひきました

休日ということで映画を3本ハシゴしたのですが、2本目の途中あたりから頭が重くなってきました。

どうやら風邪をひいたようです。

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ダイエット

筋トレ前から筋肉痛

本日仕事帰りに鉄アレイを買いました。

 

家には弟が購入したウエイトが数種類あるのですが、どれも重すぎて負荷が強すぎるのです。自分専用の軽めで表面の柔らかいタイプのアレイを購入したのですが、家に持ち帰る段階で筋肉痛になってしまったようです。

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身だしなみ

オッサンのシミ対策って何したらいいの?

まぁ歳相応だとは思うのですが、以前から肌の汚さが気になっていました。

特に、ここ2~3年で目元あたりに出来始めたシミが気になって仕方なくなり、昨年の12月から対処することにしました。

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医療

火傷しました

本日は夜勤初日。

夜中、遅くまで起きていたにもかかわらず、朝はいつも通り6:25に起床して昼前から15:30まで仮眠する予定でした。

 

そのため、朝は普段よりボ~っとしていたのがまずかったのか、誤って注いだばかりの紅茶を右脚太腿の付け根あたりにこぼしてしまいました。

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ダイエット

続・夏の消耗ダイエット

ここ3日間、出勤前から帰宅するまでの体重の上下変動が3kgを超えているのですが、本日ついに夕食後の体重が70kgを下回りました。

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ダイエット

夏の消耗ダイエット

ここ数ヶ月、体重が高めで安定してしまっています。

身長172cmで72.6kgというのは筋肉質でないかぎり太り気味と言えると思います。

 

ただ、梅雨が明けて本角的に夏になったら仕事での消耗が激しく、1日で2kg以上体重が変動するようになりました。