ウォーキングは足よりも腰にくる

連休中も毎日1時間以上のウォーキングをしています。 Google マップで経路を確認してみたところ、最長のコースで6.5km、最短でも5.6kmの道のりを4日間歩いているので、連休中とはいえども運動不足にはならず適度な運 …
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入浴剤には色見本がほしい

夜勤前に風呂に入ろうとしたところ、ちょうど風呂が沸いたところで母が入浴剤を入れていた。 ですが、この入浴剤の入れ方がアバウトで、特に計量カップなどを使用するでもなく、本体の紙筒を握ってご飯にふりかけを出すように粉を撒いて …
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一撃筋肉痛のトレーニング効果

仕事の関係で重量物を取り扱うことがあります。一応、重い物はクレーンで吊り上げることになってはいるのですが、掴む場所があって30kg程度でしたら自力で持ち上げることも多いです。 ですが、金曜日の夜勤の最中に想像より重い部品 …
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この頬の違和感はなんなのだろう?

今週に入ってから頬に違和感があります。両側の頬骨の少し下の部分が怠いというか何かで抑えられているような感覚があるのです。 考えられる原因は二つで、その一つが週の初めから出勤時にマスクを着けるようになったため。

新型コロナウイルス

今週末からメイドインアビスの4DX/MX4DやSHIROBAKOが上映開始されます。私も前売り券を確保済みで待機しているのですが、母からは【コロナウイルスの影響を鑑みて出かけるのは控えるべきではないか?】と言われています …
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