昨日は映画鑑賞と健康診断……帰宅後は頼まれていた在宅の副業を行って夜中の3時に就寝しました。

今週に入ってからもずっと寝不足気味だったこともあり、ずっと頭痛や吐き気がしていたのですが、作業終了後にベッドに入ってから何も出来ないくらいに消耗してしまいました。

睡眠不足って負債なんですよね。

よく【寝だめはできない】と言われますが、蓄積された不足分の睡眠時間は限界に達するとまとめて支払う必要があるのです。

今回はちょっとバイト料欲しさにしなくてもよい無理をした結果、勉強もストップしたうえに体調も崩し、挙句には時間まで無駄にしてしまいました。

そもそも普段毎週通っているクセに、肝心の映画の日に映画を観られないってどういうことなんでしょう？やはり睡眠不足ほど体に負担となる行為は無いですね。

それにしても貯金（寝だめ）は出来ずに負債の取り立て（睡眠不足によるダウン）はあるってズルいですよね。