ここ最近のダイエットの経過メモです。

母が『今年の花粉も七割がた飛んだって！』などど言っていたけど、依然鼻水の量もティッシュの消費量も多いです。

朝、いつものとおり花粉症の薬を飲んでから出勤したのですが、仕事中鼻水が止まらずに困りました。

先週の土日は一歩も外に出ずに引きこもっていたので気が付かなかったのですが、どうやら今年も花粉が飛び始めたようです。

平日の睡眠時間が短くなった結果、仕事が休みである土日は用事のない限り眠り続けることになります。 いったいどのくらい眠れば満足できるのでしょうか？

正月明けから体重が増加しています。

……別に【切るのがコワイ】とかそんな理由じゃありません。 今の職場の作業で、【塗装された製品からマスキングテープを剥がす】作業があるのですが、毎日の作業量が多くて爪がボロボロになってしまうのです。

過去の買い物でも紹介していましたが、ここ1年ほど夕食前に難消化性デキストリンを黒豆茶に溶かして飲んでいます。 腸の具合も良く毎日快便なのですが、毎朝野菜ジュースを飲んでいることもあり、イマイチ【コレのおかげで】と言いきれ … 続きを読む

もう一ヶ月以上散髪をしていない。 ここ5回ほど1000円カットを利用して3週間程度の感覚で髪を切ってもらっていたので髪型は維持できていたけれど、これだけ切らないと襟足や耳周りが大分気になるようになってきた。 しかも前回の … 続きを読む

ここ2ヶ月ほど右肩の痛みが取れません。 もともと肩の痛みを感じ始めたのは前職の頃。自動車のセンターシャフトのギア部分をコーティングしてから削りだし、トリミングして形を整えるという作業を行っていたのですが、ひとつ0.8〜3 … 続きを読む