ここ最近のダイエットの経過メモです。

母が『今年の花粉も七割がた飛んだって！』などど言っていたけど、依然鼻水の量もティッシュの消費量も多いです。

朝、いつものとおり花粉症の薬を飲んでから出勤したのですが、仕事中鼻水が止まらずに困りました。

先週の土日は一歩も外に出ずに引きこもっていたので気が付かなかったのですが、どうやら今年も花粉が飛び始めたようです。

平日の睡眠時間が短くなった結果、仕事が休みである土日は用事のない限り眠り続けることになります。 いったいどのくらい眠れば満足できるのでしょうか？

過去の買い物でも紹介していましたが、ここ1年ほど夕食前に難消化性デキストリンを黒豆茶に溶かして飲んでいます。 腸の具合も良く毎日快便なのですが、毎朝野菜ジュースを飲んでいることもあり、イマイチ【コレのおかげで】と言いきれ … 続きを読む

Gigazineで記事になっていた、たった3秒ですべての歯を自動で磨けてしまう歯ブラシ【Unico smartbrush】に出資（注文）をしました。

給料まで後一週間……散財が多かった割にはフトコロに余裕があります。 やっぱり散財を減らすには寄り道しないことが一番ですね。   それでは今週の買い物です。

ここ2ヶ月ほど右肩の痛みが取れません。 もともと肩の痛みを感じ始めたのは前職の頃。自動車のセンターシャフトのギア部分をコーティングしてから削りだし、トリミングして形を整えるという作業を行っていたのですが、ひとつ0.8〜3 … 続きを読む

5年前の2012年（当時39歳）に、仕事をやめて半年ほど仕事をせずのんびりしていた時期があるんですけど、それを切っ掛けにして体重が激増してしました。やめた直後は65kg以下でしたが一番体重が増えたときで80kgを超えてし … 続きを読む