今年の仕事も終えたので本日より冬休みです。

今月の給料を引き出す必要があったのですが、出かける以前に家から外に出られないほど疲弊していて原付で5分もかからない銀行ATMまで行くこともかないませんでした。

休みに入った途端に仕事の疲れがまとめて襲い掛かってきたようです。

一番ひどいのは両腕……特に右腕の上腕二頭筋です。箸を使うだけで痛みが走るのはヤバいでしょう。肩も傷みますが鈍い痛みが持続するタイプなので動かすたびに痛みがさす腕よりは我慢ができます。

脚は何もしていなくても攣ります。昨日はデスクでPCを使用中に右脚のふくらはぎにジワッと違和感が発生したと思ったとたんに攣りました。座っているだけなのに膝の上と交互に攣っていて対処不能です。

また、体全体が痛みで怠く、寝転がっての読書でも体勢が定まりません。

もう、どうしたらいいのでしょうか？

こんな調子で休みを消化するのはもったいないですからね。ただ、痛みを我慢して身体を動かすと結局症状が持続することになりそうなので、そこは耐えるつもりです。