夏場の給水量

夏の暑さに耐えかねて毎日の給水量は跳ね上がる一方です。

一応、家から1.5Lの水筒は持参しているのですが3時の休憩までもちません。

最近の給水のタイミングは、

  • 出社時:嗜好品のペットボトルコーヒー
  • 10:00の休憩:水筒の黒豆茶
  • 11:00の給水タイム(暑い日は5分間の給水休憩が設定されている):水筒の黒豆茶
  • ~この給水休憩以外でも細かい空き時間を利用して給水は可。大体15:00までに水筒が空になる
  • 12:00の昼休み:清涼飲料水(コーラやコーヒーなど500mlのペットボトル)
  • 15:00の休憩:ペットボトルの麦茶(夏季特別価格で50~60円で飲める)
  • 17:15~17:30の定時終了時の休憩:ペットボトルのスポーツドリンク(夏季特別価格で50~70円で飲める)

これ以外に残業終了時に自販機を利用したり、帰宅途中で自販機やコンビニに立ち寄ることも増えてきました。水筒も含めて1日に4L以上飲んでいるのですが体重や毎日微減といったところです。

この給水もこれだけとりながらも必要最低限なのかもしれません。ちょっと糖分の取り過ぎには注意するべきだとは思いますけど。

 

マサカズ

otagoto.com

アニメ&SF映画、ネット小説好きのオッサンです。