健康 | おたごと

続・夏の消耗ダイエット

ここ3日間、出勤前から帰宅するまでの体重の上下変動が3kgを超えているのですが、本日ついに夕食後の体重が70kgを下回りました。

ここ数ヶ月、体重が高めで安定してしまっています。身長172cmで72.6kgというのは筋肉質でないかぎり太り気味と言えると思います。...

2019/7/29 健康

少し前にエアコンを買い替えてから、稼働率が劇的に上がりました。気温の上昇は去年より遅いんですけどね。

2019/7/5 健康

明日は友人との飲み会です（鳥貴族の食べ＆飲み放題）。でも、こういう時に限って体調を悪くするんですよね。

2019/6/25 コラム

その昔、眼鏡は高価な買い物でした。私が初めて眼鏡を着けたのは約30年前の中学生の頃で、価格は2万円ちょっと。今着けているのが...

Amazonのタイムセールで数年ぶりにEMSトレーニングの機械を購入しました。写真のように腹と腕に取り付けてスイッチを入れる...

今週はAmazonからの注文がメイン。買い物が本だけで収まっているのは一応散財に気を使っている模様…… それと海外から...

2019/3/31 医療

今までの疲れ出たせいなのか、単に寝相が悪かったからなのかは分かりませんが、背中の痛みで起き上がれませんでした。正確な場所は左の肩甲骨...

2019/1/21 医療

……といっても自分の話ではありません・職場のメンバーが何人かやられてしわ寄せがきているということです。いっその事、自...

2018/12/27 健康

最近は常時睡眠不足です。やらなくてはならないことが多すぎて【時間をかける】以外の対処法が無いからです。結果として寝るのは夜中...