健康 | おたごと

続・夏の消耗ダイエット

ここ3日間、出勤前から帰宅するまでの体重の上下変動が3kgを超えているのですが、本日ついに夕食後の体重が70k […]

ここ数ヶ月、体重が高めで安定してしまっています。身長172cmで72.6kgというのは筋肉質でないかぎり太り […]

少し前にエアコンを買い替えてから、稼働率が劇的に上がりました。気温の上昇は去年より遅いんですけどね。

明日は友人との飲み会です（鳥貴族の食べ＆飲み放題）。でも、こういう時に限って体調を悪くするんで […]

その昔、眼鏡は高価な買い物でした。私が初めて眼鏡を着けたのは約30年前の中学生の頃で、価格は2 […]

Amazonのタイムセールで数年ぶりにEMSトレーニングの機械を購入しました。写真のように腹と腕に取り付けて […]

今週はAmazonからの注文がメイン。買い物が本だけで収まっているのは一応散財に気を使っている模 […]

今までの疲れ出たせいなのか、単に寝相が悪かったからなのかは分かりませんが、背中の痛みで起き上がれませんでした。 […]

……といっても自分の話ではありません・職場のメンバーが何人かやられてしわ寄せがきているということです。 &n […]

最近は常時睡眠不足です。やらなくてはならないことが多すぎて【時間をかける】以外の対処法が無いからです。 &nb […]