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健康

左膝が痛む

先日、バイクで転んでから10日……

左膝の痛みが治まりません。

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健康

一撃筋肉痛のトレーニング効果

仕事の関係で重量物を取り扱うことがあります。一応、重い物はクレーンで吊り上げることになってはいるのですが、掴む場所があって30kg程度でしたら自力で持ち上げることも多いです。

ですが、金曜日の夜勤の最中に想像より重い部品をバランスの悪い状態で持ち上げた結果、その一回で筋肉痛になってしまいました。

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健康

この頬の違和感はなんなのだろう?

今週に入ってから頬に違和感があります。両側の頬骨の少し下の部分が怠いというか何かで抑えられているような感覚があるのです。

考えられる原因は二つで、その一つが週の初めから出勤時にマスクを着けるようになったため。

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健康

夜勤明けの土日に映画が観られないのは辛い

土日は映画鑑賞をするのが基本だったのですが、コロナウイルスの対策で既に12日間も映画館に行っていません。

特に今週は夜勤だったので、出かける理由がないとますます部屋から出なくなります。

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健康

新型コロナウイルス

今週末からメイドインアビスの4DX/MX4DやSHIROBAKOが上映開始されます。私も前売り券を確保済みで待機しているのですが、母からは【コロナウイルスの影響を鑑みて出かけるのは控えるべきではないか?】と言われています。

そこまで気にすることではないと思っているのですけどね。

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健康

新型コロナウイルスによる個人的な弊害

現在猛威を振るっている新型コロナウイルス。

私は基本的に引きこもりですし、平日は職場と自宅を往復するだけなので感染リスクは低いのですが、これが休日となると感染の可能性が一気に高まります。

 

……そう、映画鑑賞です。

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日記

風邪をひきました

休日ということで映画を3本ハシゴしたのですが、2本目の途中あたりから頭が重くなってきました。

どうやら風邪をひいたようです。

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ダイエット

筋トレ前から筋肉痛

本日仕事帰りに鉄アレイを買いました。

 

家には弟が購入したウエイトが数種類あるのですが、どれも重すぎて負荷が強すぎるのです。自分専用の軽めで表面の柔らかいタイプのアレイを購入したのですが、家に持ち帰る段階で筋肉痛になってしまったようです。

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身だしなみ

オッサンのシミ対策って何したらいいの?

まぁ歳相応だとは思うのですが、以前から肌の汚さが気になっていました。

特に、ここ2~3年で目元あたりに出来始めたシミが気になって仕方なくなり、昨年の12月から対処することにしました。

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医療

火傷しました

本日は夜勤初日。

夜中、遅くまで起きていたにもかかわらず、朝はいつも通り6:25に起床して昼前から15:30まで仮眠する予定でした。

 

そのため、朝は普段よりボ~っとしていたのがまずかったのか、誤って注いだばかりの紅茶を右脚太腿の付け根あたりにこぼしてしまいました。