アーカイブ : 12月-2020

最近、また体重が増加傾向にあります。 このご時世ですからスポーツジムの会員になるのも抵抗がありますし、やりたいのは筋トレというよりも有酸素運動です。 毎日の通勤をバイクから自転車に切り替えることを検討しています。