仕事の相方の腰痛による離脱で私に負担がかかっています。

もともと昼飯も食べず、間食も取らないように敷いたのですが、ストレスを間食で発散していることもあって、最近体重が増えてお腹周りが気になってきました。

急な体重の増加の際、私の場合はお腹から脂肪が増えていくのですが、【ジーンズを履いた時にベルトがきつくて……】といったマンガ的な感覚でウエストの増加を意識するようなことはありません。

部屋でリラックスしている際に椅子に座っていると、お腹に乗ってくる駄肉の感触でウエストの増加を意識させられた感じです。

やはり小さなことではありますが、毎日運動をしていた時もあったので体の変化が大きい場合は自分で気がつくのでしょう。

残念なのは、コレを早いうちに気づけないこと（涙）

ちょっと食生活を中心に日々の生活を改める必要がありますね。