最近は常時睡眠不足です。やらなくてはならないことが多すぎて【時間をかける】以外の対処法が無いからです。   結果として寝るのは夜中の2〜3時がザラで、起床は6時25分にアラームをセットしています（2コールで起き … 続きを読む